身体を整えてもらうため、今月も美容鍼灸院へ!

体の不調はなんとなく気付いてはいたのですが
今回は痛かったなー

重だるいなと感じていた部分に鍼を刺してもらうと
ズキーン!!

特に背面が酷かったようで、お灸をしてもらっていると勘違いしたくらい、鍼を刺してもらっている部分に熱さを感じて

自分では気づいていなかった腰などもズキーン!!

熱が溜まっていた?!ようです。



何故か1番楽しみにしているお腹の鍼灸タイム!!

お腹がぐるぐる〜動く感じがやみつきで

家でもお灸を使っているけど、先生にやってもらうのが
当たり前ですが、一番気持ちがよいですね


熱を溜めないアドバイスも先生から色々聞けて

人それぞれに合う合わないがあるはずなので
私には合うかもしれない!という方法を聞けるのは
やっぱり、、ありがたくて👏

その一つ?になるのかな‥



さっそくオートミールをGET❗️
(安く買えるよ!という、プロマートまで教えてもらって鍼灸院帰りに即!!笑)

私のなかで美味しいイメージがそんなないのだけど(^◇^;)

最近、友人もハマって食べてる話を聞いたばかりだし

美味しく食べられる方法、、見つけないと❗️



熱だまりの話とは関係ないけど、、



オートミールに合わせてオーツミルクもGET❗️


朝、昼食など上手に(美味しく!笑)取り入れられますように👏




ヤンクミ楽天ROOM☺︎本日20時から楽天マラソンスタートです❗️


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