身体を整えてもらうため、今月も美容鍼灸院へ！
体の不調はなんとなく気付いてはいたのですが
今回は痛かったなー
重だるいなと感じていた部分に鍼を刺してもらうと
ズキーン！！
特に背面が酷かったようで、お灸をしてもらっていると勘違いしたくらい、鍼を刺してもらっている部分に熱さを感じて
自分では気づいていなかった腰などもズキーン！！
熱が溜まっていた？！ようです。
何故か1番楽しみにしているお腹の鍼灸タイム！！
お腹がぐるぐる〜動く感じがやみつきで
家でもお灸を使っているけど、先生にやってもらうのが
当たり前ですが、一番気持ちがよいですね
熱を溜めないアドバイスも先生から色々聞けて
人それぞれに合う合わないがあるはずなので
私には合うかもしれない！という方法を聞けるのは
やっぱり、、ありがたくて👏
その一つ？になるのかな‥
さっそくオートミールをGET❗️
(安く買えるよ！という、プロマートまで教えてもらって鍼灸院帰りに即！！笑)
私のなかで美味しいイメージがそんなないのだけど(^◇^;)
最近、友人もハマって食べてる話を聞いたばかりだし
美味しく食べられる方法、、見つけないと❗️
熱だまりの話とは関係ないけど、、
オートミールに合わせてオーツミルクもGET❗️
朝、昼食など上手に(美味しく！笑)取り入れられますように👏
ヤンクミ楽天ROOM☺︎本日20時から楽天マラソンスタートです❗️
