先週は女性特有のアレ(言わなくていい。笑)だったのでおさぼり。


気付けば1週間以上も行けていなかったジム

久しぶりだったので同じメニューでもヘロヘロになって帰りました(⌒-⌒; )

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筋トレは毎日じゃなくてもウォーキング(早歩き)は毎日行けたらいいのになー

理想です。

年末は確実に無理です。。。笑っ


ジムでは汗をかくほど体がぽっかぽっかしているけど、行き帰りは寒いのでコートを着て行ったんですがね、、
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ミスマッチすぎるアウター(⌒-⌒; )

しっかりストレッチをしてゆっくりしたいと思います。

おやすみなさんっっ


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