月別アーカイブ / 2015年09月

今更ながら念願の
ゴシップガール鑑賞です◡̈⃝♪
セレブな世界に
浸りたいと思います◡̈⃝


以前にテレビで放送していたときに
ハマっていたのですが
改めてもう一度鑑賞です✨✨


ずーっと欲しかったので
やっとgetできて
ワクワクドキドキしてます


お仕事のこと
対人関係
プライベート
家族のこと
皆それぞれに
考えることはたくさん
ありますが…◡̈⃝


たまには悩みを忘れられる
そして集中できる
それからこころ動かせる時間を
作りたいですね♪♪♪


ゆっくりお休みになってください✨

おはようございます◡̈⃝✨
今日も1日気合いです


最近緑茶&抹茶系に
ハマってます♪♪


もともと抹茶味は大好きですが◡̈⃝
少しまたマイブームです
久しぶりに広尾のボンダイカフェで
グリーンティラテ✨
いただきました♪


ホットなので温まって
落ち着きます◡̈⃝


それから原宿の徳屋
宇治金時✨


カキ氷少し苦手と思っていましたが
大好きに変わりました✨


カキ氷は冷たいけれど
身体を温めてくれる小豆が
入っているので
女の子には嬉しいです♪


他のメニューも魅力的だったので
また寄りたいです♪♪


緑茶&抹茶には
カテキンやビタミンが豊富で
抗酸化作用があるので
老化防止になりますね✨


腸の調子を整えてくれるので
便秘やダイエットにも効果的です


ただ不眠症の方は
少し注意です


眠れない人は
カフェインの摂りすぎに
気をつけたいですね◡̈⃝


麦茶やそば茶
ルイボスティー
爽健美茶
穀物コーヒー
たんぽぽコーヒー
などがオススメです✨



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雨の音が好きです✨
規則的な音と不規則的な音が
混じり合った音は
癒しを与えると言われています♪


自然の音に耳を傾けることが
こころのケアには必要です✨


今日はテリー伊藤さんと
対談させていただきました♪


柔らかい人柄が
とても魅力的です


また詳細は紹介させて
いただきますね✨


お知らせです◡̈⃝✨


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■応募期間
9月25日(金)17:00から
10月5日(月)23:59まで
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