本日深夜
7月3日(金) 24:20〜
TBSテレビ
「有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉」
https://www.tbs.co.jp/jiroari/
一部のコーナーで
登場予定です
仕掛け人IKKOさんのドッキリに対しての芸人さんたちの言動を心理学の観点から分析させていただきました
お時間ある方は
是非チェックしてみてください
他の企画もおもしろそうです✨
オンライン打ち合わせ
やっと慣れてきました
引き続き手洗いうがいは入念に、お身体にお気をつけてお過ごしください
#ジロジロ有吉
#TBS
#有吉ジャポン2
#心理学
#コミュニケーション心理学
#Instagram
拡張自我
やさしいメッセージ
終わりが見えないのはとっても不安だと思います
家族や信頼できる友人にいまの気持ちを話してみてくださいね
ノートに思いを綴ってみるのもオススメです
暮らしの相談ができる窓口もあります
直接的な解決に至らない場合でも気持ちを言葉にしてみると少しこころがラクになることもあります
ストレス発散をするにも制限があってなかなか難しいとは思いますが
なるべく深い呼吸を心がけると良いですね
鼻からゆっくり息を吸って長〜く口から吐いてみることを繰り返してみるとこころが落ち着きます
みんなで支え合いながらいまできることをしていきましょう
わたしは午後の紅茶おいしい無糖と甘くない微糖ミルクティーが大好きで常にストックがあるのですが
昨日はじめて午後の紅茶のメッセージに気づいておだやかな気持ちになりました
こういうときだからこそ気づけることってありますね
なるべくプラスの側面に目を向けてやさしい言葉を選択していきたいです
1日でもはやく安心して過ごせる日々が戻りますように
#深呼吸をしほっと我にかえる時間
#午後の紅茶
#おいしい無糖
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#優しい言葉
#感謝
#言葉の力
#カタルシス効果
#stayhome