「睡眠負債」をためない方法 10分昼寝も効果的だが
睡眠時間の国別ランキング - 最も寝ていない国は?



えー、皆さん、学校や職場で薄々感づいているとは思いますが、


寝てない自慢をする奴はクソ。


ちゃんと寝ろ。
寝てないからしょうもないミスやクソジャッジに繋がるんだ。
その結果がもうすぐ登場するぜぇ?

僕は10時間近く寝ないとまともに働けないロングスリーパーでしたが、最近は7時間くらいがやっとです。
歳のせいと言うより、やはり体調なのでしょう。

その分仕事時間を減らし、アイドリング時間を長くし、その代わりちゃんとした休日は取りません。
理にかなってない精神論を吐くバカはそろそろ業界からいなくなってほしいものです。