月別アーカイブ / 2018年05月

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181センチの身長に対して90キロを越えてしました。



いきなり運動しては怪我をしそうなので、食事制限で少し体重を落としてから運動の予定。



週に2度くらいは好きな物を食べ、無理しないように続けられたらいいなと思っております。



以上。

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