皆さん
知ってましたかぁ…

ハーブミントティーが
高血圧の方に良く無い
いう事を。

私は 知らずに
半年も、飲み続けて
居ました😰

所が
ふと…
効能を調べて見様と
思いググッてみました。

したら
血管の老廃物無くなる
等色々書いて有り
フムぅ…フ厶ぅ、…
ナール程と。

所が最後に
妊婦
高血圧
てんかんの方は
控えて下さいと。

えぇ…😰
マッツ蒼
私血圧の薬服用しているのです。

速攻飲むの止めましたが
知らぬが仏
良くも今迄飲み続けた
もんだと身震いしました。

口当たりサッパリして
心も落ち着くので
毎日午後の
デイタイムに、飲用して
居ましたが

これからは茶葉類は
漢方も、ありますので
飲用する前に
良く調べる事が
大切ですね。

多いに反省
これからは
甘いの苦手なので、
緑茶に自家製キュウちゃん
にします🤗

maya   & mirai💜


今日のご飯
ナポリタン
人参がないポテサラ

人参切らして
まっ。イッカサラダ
ても、美味かった🤗

🍀💕🎶🍀💕🎶

今日の一曲 🎼

ドリス・デイ🎶

ケセラセラ🎼

お聴き下さいね…🌹
如何でしたか🌹

成るように成るさ😄





#ケセラセラ🎼



今日は梅雨も明けたし
梅干(Amazon既製品)を
干したり
良く乾いて、しわしわに
成り美味しく成った


何よりも先日
フォロワーさんの
キュリのキユウちゃんの
自家製を見て

あまりにも美味しそうなので
すぐ作り方をググり
作りました。

左側のタッパです。
これが旨いのなんの
キユウちゃん だけで
ご飯3杯はイケちゃう

私は今ダイエット中で
ご飯は茶碗半分に
しているのに🙄

作ってから
仕舞ったと、後悔

仕方ないので
最初におかずを食べて

茶碗半分の土鍋ご飯を
キュウリのキユウちゃん
を ポリポリ味わいながら
食べてます。

簡単だから是非
オススメします。

ご飯食べ過ぎても
知りませんよ🤗

焼きキャベツも
ブロ友ひかるさん
伝授
これも美味しいです

ブログは有り難いですね
料理苦手な私が
この年齢で挑戦しています
ではでは又ねぇ…

今日の一曲 🎼

小野リサさん

マッシュケナダ 🎼

お聴き下さいね…🌹
如何でしたか🌹

maya  & mirai💜



#マッシュケナダ🎼



今日も何暮れと無く
一日をおえた?!

変わった事と言えば
2階のオッサンを
無視 カラオケ三昧

気分が スッキリ😄🎶

あと家から数分の所の
ドラッグストアが
リニューアル・オープン
前よりも食料品が多く
野菜、お肉も置いてあり
無い物は、魚だけ
とても、便利になりました。

これで、コンビニも
歯医者も、美容院も
ドラッグストアも、
5分以内
言う事なし

後は2階のオヤジを
始末すれば
言う事なし…笑笑笑
冗談😄((´∀`*))ヶラヶラ


話ガラリ
皆んな気付いて居ると
思いますが
何時もブログの
タイトルを記事の内容とは
関係の無い
曲のタイトル🎼を
書き込みます。

それには訳があります。

youtubeは最近
前見れてた動画等を
見せ無くして有ります

それで、聴きたい曲を
検索しても出ないのですよ

それで自分が聴きたい時に
わかり易いように
タイトルを曲名に🎼
しています🎶

要は私の都合で(*´罒`*)笑

ドンドン好きな曲を
ゲットして置かなきゃ‼️



今私達仲間3人も
朝笑  
rina 
maya
リニューアルオープン
しました。

今ゆったり一人一人の
記事をニヤニヤ
楽しみながら
拝見して居ますよ。

すれ違っら
声を掛けて下さいね…💜

よろしくお願い致します💚


それでは今日の一曲 🎼

小野リサさん

イパネマの娘🎼

お聴き下さいね…🌹
ボサノバ
如何でしたか🌹

maya   &   mirai💜



#イパネマの娘🎼

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