月別アーカイブ / 2014年01月




皆様


おはようございます。


今日の愛弥のお弁当は・・・



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揚げ餃子

海老とキャベツ、マッシュルーム炒め

玉子焼き


皆様


素敵な一日をお過ごしください。




皆様


おはようございます。


今日の愛弥のお弁当は・・・



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揚げ餃子

海老とキャベツ、マッシュルーム炒め

玉子焼き


皆様


素敵な一日をお過ごしください。

皆さま、こんばんは


最近はまっているスムージーをご紹介したいと思います


スムージーと言っても~グリーンじゃなくて


これは珍しいレッドスムージーなんです


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代官山レッドスムージー


と言っても作り方は簡単で


粉末のスムージーの素をお水と一緒にシェーカーに入れて


こうやてシェイクするだけです


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濃厚でトロトロな仕上がりで


かなり私好みなスムージーです


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ほら~こんな赤い色なんですよ


粉末のグリーンスムージーはこれまで何度か試してきましたが・・・


ちょっと甘すぎて続かなかった物も


でも、このレッドスムージーは


味はさっぱり甘いレモン味でとっても美味しいです


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しかもこの中には~たくさんの野菜や果物が入っているので


うれしいですね


牛乳や豆乳を入れるのも美味しいですが


一番のオススメはヨーグルト


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ヨーグルトの酸味と~レモンの酸味がすごく合って


お家でちょっとした贅沢スイーツが出来ちゃいます


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サイトを見たら~1食22.5Kcalと


低カロリーでお腹も満たされるので


忙しい朝の栄養補給に良いですよ


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あとは1食75円とかなりリーズナブルなところも嬉しいですね


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代官山スムージー


またまた私のお気に入りアイテムに仲間入りです



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