珍しくトマト味のスープが食べたいと思い、作り始めたはいいが、コンソメがニャイ！　もう作り始めたもんだから、しゃーない、コンビニに行く。

帰りに、トレーニングがてら、久しぶりに階段で昇ってみることにした。力試しね。

最後に昇ったのって、確か2年くらい前の地震でエレベーターが止まった時。あの時は散歩の時だったから、階段を1人で昇ってくれないハナを抱っこして昇ったっけ…。

もうあの時は、口から心臓やら内臓やらが出そうなくらい、途中で休み休み昇り、昇り切ったら、吐きそうになったっけ。笑

さて、今回はどうかな？と思ったら、そりゃつらいよね。しかし、ハッキリ言って、トレーニングの方がつらいので、今回の階段思ったほどではなかったです。

トレーニングは、グァーッ！とかウォォーッ！オェェェー（←吐きそうになってる😂）とか声を出さないとできないほどつらいので。

で、5階まで昇って上を見てみる。「まだ始まったばかりか…。」と思い、また足元だけを見つめて一歩一歩昇る。嗚呼…。人生みたい。

7センチのヒールがあるスニーカーだから、ちょっとつらい。だから、かかとをつかないように、半分だけ足裏を乗っせる。ふくらはぎのトレーニングにもなる。



そして、今度は振り返りで、「どこまで昇ったのかな…」と、下を見てみる。



「大分来たけどまだまだだね」と思い、苦しい息を整えながら、はぁはぁ言いながら、昇って行ったら、自分の階を越していた　笑

自分の成長を見れたときが嬉しいものです。体力は始めた時から成果が出るもの。次はハナをダンベル代わりに持って昇ってみようと思います。