執筆しながら、デスクの下では足湯してます。隣にヤカンにお湯を沸かして、熱湯足しながら。好きなアロマを3、4滴入れて香りの効果も。

温める、というのは、万能だな、と最近よく思います。胃が痛い時は、白湯を飲みます。お腹がちょっと痛かったり守りたいときとかも、ホッカイロを丹田に貼っていくと、お腹痛くなりづらいです。

足を温めると、心まで落ち着く感じになります。足湯しながらハーブティーを飲む。最近のマイブームです。