弊社のデカフェのお豆。
深煎りにして、しっかりコーヒーの苦味が
出るように工夫されています。
今、飲みながらこれ書いてます。

さっきの投稿ですが、
お昼のカレースープ、美味しかったです。

…が、しかし、
読者さんのコメントで気付いたこと。
カレーが高FODMAPに入っていて、
本当は食事療法している私は
食べられなかったことを…

てっきり、カレーは食べていいものに
入っていたと勘違い。
表を見てみたら、ダメ、なのに入っていました😭

一応まだ続けているんですよ。
何も体調的には変わらないのですが
ただ、ひとつだけ体感があるのは
疲れにくくなったということ。
関係あるのかな?

グルテンフリー、乳製品一切とらないだけで
そんなに大きな変化あるのかな…
なんだかんだで、1か月経ちました。

竹泉荘の食事の時は、
開き直ってよしとして、食べました。

大好きだった、ラーメンや、
カフェオレ飲めないのが、辛いですが
一切口にしない!とかストイックにならず、
ラーメンは月一とか、
カフェオレは半月に一回、とか
そんくらいはいいかな。

あ、もう一つ変化が…
それは夜になると眠い、ということ。
それって私にとっては当たり前のことではなく
夜になると目が冴えていたから。

今日も12時10分に寝ます。