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先月ファスティングをして
2キロ痩せました。

なんとなく、ボディが
ペラっとなったような気がしたので
今度は2キロ元に戻してみようとチャレンジ。
できれば胸だけに…

毎晩寝る前に、超甘い牛乳割り
プロテイン飲んだり、乳製品摂ったりしてました。
(いやー、それらは体に良くないんですけどね)

その際に大事になってくるのは
ブラジャーとボディスーツ。
身体は痩せたままで、2キロすぐに戻りました。

ところが!
やっぱ、ファスティングってすごいと
思ったことは、結構食べてるのに、
身体が元のマイナス2キロの47.5 キロに
戻ろうとするのです。

ホメオスタシスってすごい。

結局、2キロはすぐ太れたのですが、
またマイナス1キロになり
結構食べているのに、
まだプラス1キロしか増やせてないのです。

ファスティングの威力をしりました。
こんなに甘いものを食べて、
寝る前にミルキー味のプロテインを
牛乳割りで毎晩飲んでいるのに…

ただ、肉魚を食べないので太れない
というのもあるかもですね。

あとは、ボディスーツのおかげでも
あるのですが、実は今腰をちょっと
痛めてまして、ボディスーツを着ると
楽なのですわ。

姿勢が正しくなるからかな?

あと1キロをこのウエストキープのまま
増やしてみる実験してみます。
人体実験、面白いです。

本日の記事は、夫婦の様々なあり方について。