マイケルてんてー、
ただ今ダイエット中でござる。

ダイエットで成功したいなら
次の点です。

食べる量を減らして、
動く量を増やす。

これだけを継続すれば
必ず痩せます。
あとは意志の問題。

代謝が落ちる年齢になりますと、
なかなか痩せませんが、
上記の方法ですと、
続けることができれば痩せますね。

マイケルは、
カリカリの量を減らしました。
ちゃんと測って、一日でカップ
1杯を遵守しております。

するとどうでしょう?
かなり痩せました。
夜になると、

ご飯、おかわりくれーくれー
くれったらくれー!と
ニャーニャーうるさいのですが、
無視してます。
マイケルの健康のためですもの。

たまには、チュールあげますが
ほとんど出してまてん。笑
舐めた気にさせてます。

本日の過去記事紹介は、
SNSでのマナーについて。
よくわからず、守秘関係なく、
うれしくてついついアップしてしまうこと、
注意が必要かもしれません。