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負の感情の先にあるものは
ポジティブなものです。
なので、負の感情が出た時にやるべきことは、
その先にある、根っこが何かを
突き止めますと、モヤモヤが
少なくなります。

今月号のビタミンワードでも
扱っていますが、その掘り起こし作業の
やり方ですが、自問を数回繰り返すと
辿り着くところがポジティブなところ。
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PHPからだスマイル今月号は、
食べ物に関して。
食後は緑茶がいいのか?
それともコーヒーか?
健康食品についてなど。

さて、本日のアメブロは、
怒りについて。
コントロールの仕方について
扱っています。