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ああ…人をダメにする
ソファに座ってしもた…
動けない…

頭上を見上げてみると、
ドウダンツツジ。
グリーンが部屋の中にあるって
本当に空気が澄んだ感覚になります。

最近1つ、観葉植物買いました。
定位置がまだ決まってないので、
とりあえず窓際に。

これまた、一度も育て上げたことがなく
すぐ枯らしてきた、幸福の木の一種。

30代あたりは、
本当にいつも観葉植物が枯れていました。 

あ!コーヒーの木だけは、
5センチから50センチまで
育てたことあったっけ。
あれは、どこに行ったのかも覚えておらず。

そして、現在いるポトスと
クワズイモ?だけ
生き続けてきますが、
それ以外はことごとく枯らしてました。

ベンジャミン、幸福の木、
アイビー、パイナップルなんちゃら…
もう数えきれないほど…

よく言われているのは、
ネガティブエネルギーを吸ってくれてるから、
枯れるんだ、と言われますが、
当たってるかも…

当時は本当にネガティブで
生きづらくて、ため息ばっか
吐いて生きてきたから。

しかし、ため息吐いたら、
そのまま深呼吸に変えること。
どっかで読んだその言葉通りしてたら
元気になりましたわ。
いつの間にか…

1日、たったの3分でもいいから、
呼吸法やれたら、それだけで
何かが変わるかも。

深呼吸のイメージは、
まずは吐ききって、怪しい感じに
天に向かって手を広げ 笑
吸う時、体全体に光を取り込む、
吐くときに、体の痛いところや、
心の苦しい部分も一緒に吐き出す。
その吐き出した息は、黒とかグレーで。

吸って吐いてを繰り返していると、
吐き出す息もいつのまにか、
透明から光になってるイメージで。


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