_var_mobile_Media_DCIM_105APPLE_IMG_5843.JPG
興奮しているためか、
こちらにきてから、ショートスリーパーに。

寝るのは深夜2時3時だというのに、
朝の7時には目が覚めてしまう。

この際、スパッと起きてみる。
でも眠い…

ってな感じで、
ベランダに出でみて、しばらく
暑い太陽を浴びながら、
ぼぉぉぉおお〜っとしてみる。

太陽をカラダ全身で
浴びてみたら、みるみる
目が覚めてきたんでよかった…
やっぱ太陽の力ってすごいね。

質のいい睡眠時間がとれているからこその
短い睡眠時間で済むのかな…

スコン!と寝落ちて、
サクッと起きることができる。

もし家でも、こんな睡眠時間だったら
すごい時間ができるから、
活動量も増えるということだから、
そんな睡眠の取り方が
できたらいいんだけど。

最近、睡眠に関して興味があるので、
またその点について、追求してみたいと
思います。

それは睡眠に興味があるのではなく、
いかに短く質のいい睡眠をとって、
時間を仕事に回せるか、に
興味がある、ということで。

ワーカホリックですが、
それは私にとって人生ゲームなんで。

本日のアメブロは
ただの旅行日記ではないですので、
是非読んでみてね。