息子が「カレーうどんがたべた〜い!」
って言いながら、カレーうどんを作ってくれました。

心と身体の健康を栃木からお届けするあつこの心と身体の健康レシピにお越しいただきありがとうございます😊
今日もよろしくお願いします🤲

作ってもらったお料理ってなんでこんなに美味しいんだろうか。
とっても嬉しい‼️‼️

でも、母はちょっとお正月に食べ過ぎちゃってる😨そこのリセットが急務

そうだ‼️

こんにゃくだ‼️

と言っても、こんにゃく麺のストックはないので

買い置きのあったしらたきを活用

息子の作ってくれたカレーうどんのつゆを心おきなく楽しむことができました😊

Qks0WC7yUk.jpgこんにゃくって低カロリーだけど
カロリーが低いからって
それだけじゃないんだよ

健康にもダイエットにも
嬉しい、嬉しい効果がいっぱい‼️
そんな嬉しい効果を動画にまとめてみましたよ

寒い季節は暖かい食べ物で
温まってくださいね。


今日もあ〜幸せ❤️


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