月別アーカイブ / 2018年02月

心と身体の健康を栃木からお届けするあつこの健康チェックにお越しいただきありがとうございます😊
今日もよろしくお願いします(o^^o)

今日はキラキラ輝く女性の朝の時間

朝活に参加させていただきました

いいご縁をいただき、この会に行かせていただいたんですが

皆さん、真剣そのもの

あっと言う間の一時間半でした

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実はちいさな雑貨やポルカニコさんと
ご一緒させていただいてました


今日の朝活
場所は新宿
朝、息子がまだ寝てるのに
家を出てきました

これが出来るのは
息子たちの理解と協力があってこそ
そこは感謝あるのみ


行動を起こすということ

これはどんな行動でも

そうだ思いますが

一つの意思表示だと思うんです
自分にも、周りにも

しっかりと
わかりやすい行動をして
意思表示していきたいと思います


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皆さま、健康あつこでググってみてくださいね。
よろしくお願いします🤲

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「あっ痛い🤭」
「また、貯金できたかなぁ」

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末っ子が椅子に足をぶつけた後、一人でブツブツ言っていた。

なにを言っているんだろうと思い聴いてみた。

すると

「お母さん、いい事と悪いことは同じだけ起こるんでしょ⁉️
足をぶつけたことは悪いことだから、この痛かった分だけ、いいことがやってくると思ったら
痛いのも我慢出来るでしょ。」

という答えが返ってきた。

「◯◯くん、いっぱいいい事くるといいね。👍」

というと
満面の笑み😊

人生プラスマイナスゼロ

という話をどこかで聴いたんだろうね。

気持ちの切り替え方をゲットした息子は少しストレスに強くなったかもしれないなぁって思いました。

私が学んだNLP実践心理学ではよく使う手法。

同じ絵でも
どんな額に入っているかで
イメージは随分違ってくるってことありますよネ。


同じ出来事でも
フレームを買えると
その出来事のとらえ方が変わってくる。


みなさんも試してみてくださいね。

ですが

相当、あちこちに足をぶつけているようで

そちらの対策も必要かな?

と思う母でした。




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どんどんファンが増えている
もっちもちの酵素玄米の作り方講座
今月は2月28日開催です。
いつもは奇跡のような黒大豆を使っていましたが、今回は黒小豆でやるそうですよー。
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私も楽しみです。

ということで、今回も玄米を炊き上げている間に栄養面のご説明をさせていただきますネ(o^^o)
もちろん、黒小豆バージョン

私は普段から
色の濃いもの大好き❤

お正月のお餅には自分で作った黒小豆の餡を用意してましたよ😊

さて、今回のランチはどんなものをご用意いただけるのかなぁ‼️

楽しみです。

みなさん一緒にいただきませんか?


「美容と健康のために♡
酵素玄米(寝かせ玄米)の作り方」

日にち:2月28日(水)
時間:10時30分〜13時
人数:5人
料金:3000円

講師:沼田 美紀子先生

場所:Polka nico リビング
宇都宮市平松町
詳しい場所は
お申込の方に直接ご連絡します


お申し込みはライン@から
お待ちしています😊



みなさん、健康あつこでググってくださいね。
よろしくお願いします(o^^o)

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