月別アーカイブ / 2018年01月

心と身体の健康を栃木からお届けするあつこの健康チェックにお越しいただきありがとうございます😊
今日もよろしくお願いします(o^^o)

ちいさな雑貨やポルカニコさんでのワークショップ
今回はコミュニケーションの基本になるものをお伝えしました
私は口下手だからと
引っ込み思案になっていませんか?

コミュニケーションを取っている時言葉は7%
声の大きさやテンポが38%
非言語、表情や動作、呼吸55%

う⁉️

希望が湧いてきたんじゃないですか‼️

人は同じとか似ている

と感じる人に信頼感や安心感を覚えます

なので
呼吸を合わせたり、話すテンポを合わせたりという事は大切なんですよ

また、相手の言葉をおうむ返しのように繰り返すと
よく聞いてもらっていると感じるので、会話が深まりますよ


ご家庭で、職場で、
またまた、ママ友の集まりで

使ってみて下さいね

何が大切かというと
相手に合わせる事で誤解される事がなくなる

好印象を与えることができる
人間関係の幅が広がる
多くの人脈の中から自分に合う人を選ぶことができる

自分を守ることができ、選ばれる側の人間になるために必要なスキル

なんですよ

多くの方に実践して欲しいです‼️


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みなさん、健康あつこでググってみて下さいませ

よろしくお願いします(o^^o)


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待ちに待った圭子さんの紅茶の講座
月に一度のこの講座が私は楽しみで仕方がない

あの雪が☃️持ってきた
さむ〜い、さむ〜い毎日
そんな寒さをしばし忘れさせてくれたのが
圭子さんの紅茶

今日はスリランカの紅茶3種の飲み比べをさせてもらいました。

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こんなに色が違うですよ

ウバ、ヌワラエリア、ティンブラ(左から)

私は独特の香りが引き立っていたウバがすきかな

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いつものように可愛いお食事も
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圭子さんの紅茶の講座では
いつもなんですが
凄くお話が弾むんです(o^^o)

美味しいものをいただいている時って
幸せですよね
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と思っていましたが

調べて納得‼️
紅茶の健康効果がいっぱい❤️
その一部ですが、いつもの
あつこの栄養チェック
紅茶は緑茶と同様の茶葉を使っているんですよ
紅茶に含まれているポリフェノールは強い抗酸化力があるので、活性酸素を取り除き生活習慣病の予防、ガンや老化の予防が期待出来ます。

また、カフェインが疲労感をやわらげ、覚醒作用があります。脂肪を燃焼させる効果もあるので、ダイエット効果も期待できる。
そして、そしてリラックス効果もあるんですよ。

これなら、会話は弾みそうですよね。



ポルカニコさんもブログを書いらっしゃいました。

紅茶を入れる圭子さん
いつもですが、素敵です(o^^o)
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来月はどんな紅茶をいただけるんだろう
楽しみです✨✨✨



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今日はかねてからお知らせしておりました

峰川あゆみ✖️あつこのサクセスストーリーお茶会INインターコンチネンタル東京ベイ

のその日でした

よりによって💦💦💦

今日じゃなくてもいいじゃん💢

などなど

昨日から

色んな想いが、湧き上がってきてました


でもね

そうじゃないって気がつきました


朝から続々と遅れるかもしれませんが、行きます‼️
という連絡をいただき感謝❤️感激✨✨✨

何だかんだ言っても予定通りに会場入り出来たし、4年ぶりのこの大雪も
演出のひとつか⁉️

なんて思えて来て

今日がいいお天気だったら、忘れてたかもしれない感謝の気持ちを

しっかりと確認するために

必要だったのかもネ

ご参加の皆様、本当にいい時間をありがとうございました😊

素敵な会場で
素敵な方々と
濃い、濃い、濃い
お話をゆっくり出来ましたネ

そして

お料理も美味しかった❤️
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女性にとって

気分が上がる要素

おしゃれで、美味しくて、いっぱい話せる(*⁰▿⁰*)

今日はこれ
全部ありました
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私からお伝えした
サクセスストーリーの法則

知ってるあなたは一歩も二歩も歩み出してますよ❤️

本当日ご参加の皆様には
簡単な心理テストを配布させていただきました

その計算方法や解説を
ライン@に近日中にUPいたします

ご興味のある方ははぜひご登録くださいネ

あなたの成功へのプロセスは今、どの段階かわかりますよ

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お気軽にどうぞ(o^^o)

皆さま、健康あつこでググってみてください

よろしくお願いします🤲

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