HELLO

昨日もまだまだ早寝早起き頑張ってます💕



これ4時半に撮った写真だけど
めっちゃ明るいな笑
(たまたま起きた)


朝スッキリするぅ〜✊☺️


今日事務所にお手紙とプレゼントが届きました🎁💥🎀



なんだろう〜わくわくしながら
明けました✨


ええええええ
やばいめっちゃ嬉しい😂
ありがとうございます💕🙏💕
なんかものすごく細かい可愛い💌




大事にしますね💕
使います🐝


ダイエットについて昨日のブログに色々書きました✨✨✨
太ももとふくらはぎ痩せは本当に難しいですねぇ💦
人によって体型体質も違うから自分に一番合うやり方見つかるまで頑張り続けるのも一つの方法😭


でも私がやってたマッサージは
リンパマッサージやエステとかです
たいしゃが上がってから痩せやすくなりました✨
最初何もわからなくて教えてもらいました
ネットで調べて真似したりするのもいいです✨また自分でできないもの誰かにやってもらったりしてました🤗
部活後に脚マッサージしてあげるといいです✨続けてみたら何もしてないのと全然違うからね💕


あと睡眠も大事です
無理しないように
勉強も頑張ってください
応援すてます✨