お仕事でタイ戻ったら爆食いしてしまった💥🐷🍭

実はマネージャーさんとか
日本人のみんなにタイ料理紹介するつもりだったが自分もそのテーブルにいるっていうー... 我慢できないポジションw


オススメしたいタイ料理
pad pak wan (中華っぽい野菜とオイスターソース炒め)
kapao rice (カパオ?ガパオ?ライスw)
kaeng som (トムヤムクンに似たようなスープ)

あれどんどんタイ料理だけじゃなくなってる💭

はい、完全にデザートまでついております。


喜んでるヴィエンナとマネージャー。

タイ暑いからなんだかんだジュースとかスムージー飲みたくなるんだよねぇ
普段飲まないのに一気にハマってしまったよ

上の写真にチラっとうつってるドリンクはチョコレートフラッペです❣️
上にポップコーンがのってる(。-ω-。)



コールドストーンのコットンキャンディー(綿あめ)のフラッペ
上にハリボーグミいっぱいのってる。
(。-ω-。)


フルーツ+ヨーグルト系のスムージーは大好き

たくさん食べました。
食べ過ぎた。
日本戻ったらしばらく厳しくダイエットしないとリバウンドしそうって思ったら体重減った😱😱😱😱😱


いつもタイ戻ると謎に体重が減ってしまう私。
やっぱりこっちの気温とか食事慣れてるからかな
ただ今は体重より綺麗な体型を目指してます
そのため運動とマッサージと食べ物の選び方が大事だ。
炭水化物減らして、たくさんタンパク質食べても運動しなければ太ってしまうからねぇー。

マッサージとエステも本当に大事
形を整えるだけでだいぶ違うからね

今回同じ事務所のアキシブプロジェクトと言うアイドルグループも別々でタイに来てて、ライブ見に行ってきた☺️
みんな元気すぎて逆に元気もらったw



去年の夏から色々活動やり始めてから一回も帰国してないから
今年タイ戻ってきてたくさんファンの方に声かけられてびっくりした
海外にでも私のこと知ってくれる人が増えてるの凄く嬉しい
同じタイ人で応援してくれてる人々にも本当に感謝してる!

もっともっと知ってもらえるように頑張りたい
もっともっと海外の人々にも日本のことたくさん知ってもらいたい
もちろんタイのことももっと知ってもらえたら凄く嬉しいなーと

国籍も文化も色々違ってもいつも応援してくれてありがとうございます☺️🙏💥
日本戻って頑張るぞい本当大好き


バイバイタイランド