rigakupilatesの内山です。

私はマットピラティスのみのインストラクターでグループレッスン、プライベートレッスンをスタジオで担当しています。
グループレッスンを1年以上続けていますが、大半の方が動きが難しい、身体のどこかがきついまたは痛いなどやってる方は経験があると思います。
私としてもなるべく動きの理解、目的の筋肉等お伝えしたいのですがフローの中ではタクタイルに限界があります。そこでプライベートレッスンも行い、より丁寧に指導していますが、動きは分かるけど出来ているか分からないと言われる方も多い印象です。
そこでリフォーマーピラティスを体験したところ、率直に感動しました。リフォーマーとは、ピラティスのマシンの一つでスプリング、ロープ等で個々の身体に合った負荷を調整が出来るので正しく動きを理解することができます。さらに目的の筋肉も使っている感覚がとても入るのでクライアントの方も出来ている達成感は得られやすいと思います。私が一番感じたことはできてない時のエラーがとても分かりやすかったことです。上手く踏めていない、前ももを使いすぎてる、滑らかに動いていない、などなどすぐに分かります。
なので私は今リフォーマーピラティスのインストラクターを取得するために勉強中です。まずは自分自身が動かないといけないのでインターンで猛練習して皆様により良いものを提供したいと思っています。
リフォーマーを練習する中でマットの動きの理解が深まっています。ここを使わないとこのマットの動きが出せないなど感じることが多いです。
現在はマットでのグループレッスン、プライベートレッスンは募集中です。
詳しくはHPをご覧下さい。ご興味ある方はメッセージをお願いします。

rigakupilates HP:https://rigaku-pilates.com
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●インストラクター
内山恵介 Keisuke Uchiyama

●資格
理学療法士
STTOT PLATES®︎認定マットインストラクター
内臓ストレッチ®︎マスターインストラクター

●自己紹介
理学療法士の資格を持つピラティスインストラクターです。
専門的な知識で個々に適したより良い身体作りをサポートします。病院で10年間患者様と向き合い病気やケガをした後の身体のケアを行ってきましたが、重要なのは再発をしないようなその後の「予防」であると感じています。
健康増進、運動不足の解消、ダイエット、美容など様々な目的があるかと思います。そうした中でご自身の身体を見つめ直し、正しい動きや姿勢の気付きを実感して頂きながらご自身で身体の状態が確認でき、さらにご自身で身体のメンテナンスができるようにレッスンを提供していきたいと思います。
疾患がある方でも不安なく、安心・安全に楽しくピラティスができるようにサポートさせて頂きます。

●募集可能時間
・月〜水曜:18:30-
・木曜:終日
・金曜:18:30-(19:00-19:50グループレッスン開催中)
・土曜:14:00-
※日程調整は要相談
※完全予約制

●料金プラン(全て税込)
7000円(初回体験のみ3500円)
回数券3回分18000円(1回あたり6000円)
※1レッスン50分

●場所
美姿勢矯正ピラティス&パーソナルトレーニング
ボディメイクスタジオRING
〒440-0833 豊橋市飯村町字高山10-210
HP:http://www.ring-bodymake.com

●連絡先
mail:uchii.k.s.e.96@gmail.com
LINE @:@301kleap
お気軽に連絡下さい。完全予約制のため上記アドレスまたはLINE @登録後、ご連絡お願いします。
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