この時期何かしらとお誘いが多く、毎晩のように飲み会へ。

減量中の身には厳しいものがありますが…出来るだけおつまみを控え、お酒の量もかなり抑えております。

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あ。この画像だけ見るとほんまか?と疑われそうですが…!

ビルダーの方に聞いたところ、体作りはトレーニングが3割、食事が7割とのこと。

食事ね。わかってるんだけどね。難しいね…。

もう次のチートデイが今から待ち遠しい。

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腹筋板チョコになる日はくるのかな…