今週の、ややサボリ気味なジョギングレポート。


まず、土曜日。
1573975390591_share.jpg
社員旅行から戻りたてかつ、お酒が完全に抜けてるかもあやしい状態だったので、約90分。距離も7.37kmとゆるゆるでおしまい。


次に日曜日。
1573975430924_share.jpg
昨日までの疲れがきちんと取れていないのか、左足のふくらはぎが歩いている時に、時々、ぴくぴくっと痙攣するようなことがありました。走り始めたらなんでもなさそうだったんだけど、念のため約90分で、8.18kmでした。


土日で15.5kmほど。普段の1日ぶん。今週は平日にもどこかで1度ぐらい走っておこうかなぁ〜 体重は先週比で+0.5kgでした。社員旅行での暴飲暴食がね、、、、、(笑) 原因がはっきりしているので良いとしましょうw