今週のスロージョグレボートです。

とは言っても土日は台風。土曜日は地元直撃でしたので、歩いた歩数を参考に(笑)

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もう土曜日のは笑うしかない(笑) 


そして、本日。
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3連休で1度きりの運動だったので、3時間で15.21kmでした。

体重の増減は0でした。