一昨日の夜から、ちょっと左足のかかとが痛くてですね。会社のビルの1Fに薬局が入っているので、そこで貼り薬を購入してきました。

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まぁ、原因はわかっていて、この間の土日なんですけど、土曜日にちょっと運動できなかったからと思って、日曜日に普段の1.5倍以上運動したんですよね。

運動終了後にちょっとぼーっとしてたら階段を踏み外して、どすんって感じでかかとから着地。以後、痛いので軽い打撲的なものなのだと思います。

普通に歩くのには支障はないのですが、ちょっと早歩きしたりすると痛いので気をつけて2〜3日過ごします ^^;