日中のテニスからの🎾

夜ラン🏃‍♀️


外はすごい雨音がしてます。

走ってる間に降られなくて

本当によかったー!


テニスもランも

みんないい人たちばっかりで

楽しくて^^



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ジムのトレーナーさんに選んでもらった

パワープロダクションがもうなくなっちゃったので

テニススクールで知った

クエン酸コンクを買ってみました。

酸っぱくて美味しいの♡


自衛隊の人たちも

飲んでるらしいです。


持久力ばっちり👍