昨日とっても首の前の部分が痛くて^^;

トランポリンで痛めたと思ってたんだけど

今日になってもうなんともなくなったので

多分ボルダリングのせいですね。


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(↑競技用コースらしい)

足場がないところで

懸垂で体持ち上げた時に

首の筋肉思い切り使ったようで

どうやら筋肉痛?だったのかも^^;

むちうちじゃなくてよかったー!


最後飛び降りる時

遊びで身体がふわっと浮くのがどうしても怖くて><

どうしても反り上がってるところ

最後まで行けなかったのが悔しいなぁ。





話は変わって

お友達が教えてくれたこれ。



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マグネシウム入れて洗濯すると

排水溝とか綺麗になるらしく。


早速買って使ってみました。


柔軟剤のいい香りが

明らかによりいい香りになったので

効果あった様子。



毎日使おう^^