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次女がゴーヤ食べたいと。

ゴーヤチャンプルにしました。

塩と砂糖で揉むと

苦味がかなり消えます^ ^

もうちょっと苦味残してもよかったなー。



昨日トランポリン背中ではねようとして

失敗したからか

首が痛い😂

ムチウチ気味なのかな❓笑