月別アーカイブ / 2017年03月

こんばんは。
オーガニックビューティーライフセラピスト
周藤智代です。

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幼稚園に通う娘が春休みなので
暖かい日は娘2人を連れて公園に行ったりしてます♫

写真は公園に行く途中に見つけた満開になりそうなお花♡


オーガニックビューティーライフを送る前(約一年前までの私)は

娘たちを公園に連れて行かなきゃ!

と今となっては謎の義務感に追われていた母親でした。

でも本当は家で自分のやりたいことをやりたい!
そっちを優先したい!っていう想いが強くて…

思い通りいかずイライラしたり
公園に行っても早く帰りたいな〜なんて楽しめずにいたんですよ。

それが今では娘たちと公園に行くことを楽しめてる

なぜ私は変わったのか!?

こちらに詳しく書きましたのでご覧いただけると嬉しいです♡

今日もありがとうございます♡

こんばんは。
オーガニックビューティーライフセラピスト
周藤智代です。


どうやら今の美容的流行りは『緩める』みたいですよ!


私がアンバサダーを務めるスイスのオーガニックコスメgoloy33でも
基本3stepの一番最初は角質ケアができる柔軟乳液ブースターでお肌を緩める(ほぐす)ことから始めますし


筋トレやリハビリの世界でも筋膜リリースなどまずは硬直した部分を緩めましょう!ですし


私がお伝えしているオーガニックビューティーライフでも心を緩めて豊かになりましょう♡とご提案したいのです!


『緩める』ことは良いことが沢山なのに
なかなか難しいんですよね。




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先日、個人でお仕事をしている人・これからしたいと考えている人が集まる交流を目的とした"SNSで繋がるランチ会"に参加してたんですが…


そこで小顔サロンをされている美容師さんと出逢いました♡


そこで聞いた話は小顔になるためにはお顔の筋肉を『緩める』ことだそうです!


私は別に顔の大きさに悩んだことはなく
どちらかと言うと周りから「小顔ね!」と言っていただけることが多いので
『小顔』と言われても私には関係ないわ〜って思ってました。


でも、お顔の筋肉を『緩める』と小顔になる仕組みを聞いたら…
ぜひお願いしたい!と思ってしまったほど
筋肉を『緩める』ことの重要さに魅力を感じましたよ


小顔施術してくださるのはこの方です☟
気になった方はぜひ♡


私もスケジュールを合わせてぜひ伺いたいと思っております




スイスのオーガニックコスメgoloy33ホームページにてブログ更新中です☟

私…買い被ってました

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こんばんは。
オーガニックビューティーライフセラピスト
周藤智代です。


何を隠そう私、自分のことを買い被ってました


私は器用だから複数のことを同時にできる!と…


まぁやればできないことはないんです。


実際やるべき(だと思っていた)タスクはなんとかこなしてましたし。


これは最近までの約3年間の話。



次女を出産した約2年半前。


次女が生まれる前の妊娠中に私はお家でアロマセラピーのサロンをやろうと思い立ちました。


もちろん次女が生まれた後、私の産後の体が回復してから。


おうちサロンって周りはどんな感じにやってるの?も勉強したかったし

長女の時にはベビーサインの習い事してたので

次女と私のための習い事をしたくて

ベビーマッサージに生後2ヶ月から通い始めて。


で、そこでベビーマッサージって子どもと一緒に仕事としてできるな♡と思い

ベビーマッサージの先生になるための勉強を次女生後5ヶ月頃に行ったんですよね〜!


それと同時に小さい子どもがいても仕事としてできる!と募集されていたAGEアドバイザーの資格もとりました!


AGEアドバイザーとは最先端のアンチエイジングと呼ばれている『糖化』に精通した

美容や健康のためのアンチエイジングスペシャリストって感じかな…


美容や健康に興味があったので
おうちサロンの差別化として取り入れたんです。


さらには収入アップのためにおうちでできるネットビジネスもやり出しちゃって

もうやることはてんこ盛り!


アロマサロン集客のためにブログやFacebook始めて毎日発信しなきゃー!


AGEアドバイザーとして体内年齢測定会やったり
講座開いたり!


ネットビジネスのために商品の写真撮って
説明文を加えてサイトにアップして
注文のやりとりして
梱包、発送して…


長女が生まれてからやってた内職も引き続きやってたし

学びたいことや仕事のレベルアップのための学びに行ったり

妻であり、母でもあるので
家事・育児も…


今思うとこんなにやってたのか!?と驚くけど

もちろんどれもパーフェクトなんて無理だし

私の場合、家事がかなり疎かになってしまって
家の中はグチャグチャだから全く落ち着かない!


どれもやりたいことをやってると思ってたんだけど

一年前に長女が幼稚園に入園するタイミングで

自分の思い通りにタイムスケジュールが組めなくなって

立ち止まってみたら…


やらなきゃ!!!!と勝手に自分に課してただけだと気付いたんだよね…



私って何事も卒なくこなせることが多くて

同時に色々なことができる器用な子って自分では思ってた。

しかも頑張り屋さんだからなんとかできちゃう笑

小中高のバレーボール経験から培った根性が自慢だし笑


私と同じような人って本当に要注意!

だってやろうと思えばできちゃうから。

でも頑張ればできるけど
敢えてやらない!という姿勢が大切だよ!

私は経験から物理的?時間的?にできたとしても

もう頭は常にやらなきゃいけないことでいっぱいだし

常に何かに追われてる感じがしてた。

24時間365日、寝てる時も頭も体も休まっていない感じ。


今はオーガニックビューティーライフを意識して自分の在り方を設定してるけど

その中で「ゆとり」を大切にしてる。

余裕とも言うかな??

常に頭も心も体もいっぱいいっぱいになってると

新しいことが入る隙間がなくて

吸収したいものも吸収できなくなるし

チャンスも入ってこなくなっちゃう!


この一年間で徐々に沢山のものを手放してきたけど

まだまだ削ぎ落とせるものがありそう

もっと身軽になりたい♡

自分の意思とは関係なく期間で手放しのタイミングがあった最近。
(幼稚園の役員とか自治会の役員とか)


そして何より
『私は同時に色々なことができる!』
という自分を買い被る考え。

これを手放して
『私は心に余裕がなくなるから同時に沢山のことはできない!しない!』
という設定に変更します!


今までは色々できてすごい!と言われることで自分の価値を測ってたけど

色々できる私=優秀みたいな笑

そんな評価、私には必要ないと気付いちゃった

そんな周りの評価より
心にゆとりがある私=幸せ
の方がよっぽど大切だよ

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