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電車の中吊り広告、
各種ウェブサイトでの
紹介記事が気になって
購入しました。


今までの
食事に関する取り組みで
正しかったところ、
間違えていたところ、
両方とも
確認できました。


何度も読み返して
自分の
身体に優しい食事を
習慣づけたいです。


それでええやん!