その気になれば、
通勤・お出かけルートだって
立派なランニングコース!


最近、外出の際
ウェア、シューズを
持っていき、
余力があれば
2、3駅前から
走るようにしています。

こうすることで
本来の用事に
ランニング、ジョギングを
簡単に
プラス出来るように
なりました(^o^)

事前に歩いて
道の幅、凸凹、信号の多さ
など
チェックしてるんですが、
いざ走ってみたら
思った以上に
ラクだったり、
まさかの
走り辛さやったりして、
「歩いて調べたんと違うなぁ」
って学ぶこと多いです。

調べて、やってみて
これがセットになって初めて
実際に使える選択肢
なるんやなって
今さらなんやけどねー


オプション増えました!


それでええやん