多分に意地！

2017/12/20 00:45

日曜日の朝、

兵庫県三田市で

開催された

三田国際マスターズ

マラソン

(ハーフマラソン)

に参加してきました。

自己ベストには

及ばなかったものの

想定タイムを

上回るタイムで

上がってくることが

できましたd(^_^o)

はっきり

練習量が少ない中でも

踏ん張れたのは、

コツコツやってきた

トレーニングと

精神面の充実が

大きかったと思います。

適度に自制しながら、

反面

しっかり踏み出しながら、

自制と踏み込みの

バランスを上手く

コントロールして、

持てる力を十分に

発揮できました！

それでええやん！

関西将棋名所巡り

2017/12/19 00:23

日曜日、

午前中は

実家に近い

兵庫県三田市での

ハーフマラソンに

参加してきました。

その後、大阪に出て、

関西の将棋名所を

巡ってきました。

「聖の青春」にちなんで

焼き魚定食をと…

残念(；ω；)

日曜・祝日は休みです。

村山聖(追贈)九段が

住んでいた

前田アパートです。

この後、

大家さんのご好意で

部屋に入ることも

できました。

スマホ不調のため、

室内の写真は

とれませんでさした(｡-_-｡)

また、大家さんに

映画撮影時のエピソードや

村山九段、ご家族との交流を

お話いただきました。

部屋を見せていただくだけでなく、

色々教えていただき、

ありがとうございましたm(_ _)m

この後、

将棋バーWARSで

お酒と将棋を嗜み、

将棋尽くしの

関西の午後でした！

それでええやん！

NASA式最強の健康法：読了

2017/12/16 21:42

会社の書籍共同購入で

買いました！

重力の人体に

もたらす影響、

それを健康にどう

結び付けるか？について

述べられています。

印象に残ったのは、

トレーニング以外の

日常生活の中で

健康にいい運動

(身体を支える筋肉を刺激すること)は

できるということ！

です。

さっそく

いくつかの取り組みを

はじめました！

それでええやん！

しかし、どんだけ健康、

気にしてるんや、自分(^◇^;)