月別アーカイブ / 2018年10月



神崎メリです。


読者さまからご相談を
受けていると、

はるか昔の心の傷が
まだ癒えていなくて、

パートナーとの関係に影響してるん
じゃないかな?
と、感じることが多々あります。

私自身がそういうタイプだったので、
なんとなくピンとくるんです。

私の場合、
幼少期のトラウマが、
とらわれとなって、
自分の価値観を歪めてしまい、

恋愛していると、

「彼に見捨てられてしまうのではないか?」
「きっと愛されてるのは今だけ!」
「男なんて最初だけ!!」
「浮気してたらどうしよう?!」

と衝動的に不安がおそってきて、

愛情を試してしまう、
試し行為をしていました。

見捨てられ不安について、
参考になりそうな記事。

『私なんて、幸せになれない❗️』
『でも幸せになりたい❗️』

このことなる衝動が、
私を不安定にさせていたんです。

そして、ど本命クラッシャーへと
私は豹変していきました。



心の傷と向き合う

貴女の心の傷はなんですか❓

私の場合は、

●幼少期に親が不仲だった
●幼少期に親が離婚
●無自覚に、
「男の人(父親)は自分から離れていってしまう。」と思い込んでいた。


⬆︎こういったことが、
本当に無意識のうちに、
私を不安へと追い込んでいたんです。


自分が過去のなにに
とらわれてるのか❓


じっくりと心の中を探ってみたとき、
たくさんの悲しみや、苦しみ、
親への恨みが積もってました。
 
幼少期の私には、
これらは抱えきれるわけがなく、

ピエロとして生きることで、
苦しみにフタをしていたんです。

それが、恋愛したときに、
歪みとなって爆発してたんです。


ガマンしてた子供の頃の
自分を抱きしめてあげる


苦しかった
寂しかった
ムカついた
 
その時の感情をひとつひとつ
幼少期の寂しかった自分に
ギュッとよりそうイメージで、

時には涙しつつも、
しっかり受け止めることで、
少しづつ癒されてきたのです。


※後で知ったのですが、
これは、
インナーチャイルドの癒し方でした。
インナーチャイルドの癒し方などでも、
検索してみてください。


恨みから
解放されるということ

自分でも気がつかないうちに、
親や周りへ恨みがつもってる人は
多いと思います。

そういった方にオススメな本がこれ。
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アドラー心理学です。

読みやすい本なので、
ぜひ、手にとってみてください。

恨みから解放されて、
生きる目的をシンプルにして、
前向きになるヒントが
あるかもしれません。
 

貴女が抱えてる、その不安。
本当に彼との間で起きてること❓

不安になる要素を見つけ出して、
相手にキレたり、泣いたりして、
アピールしてるだけじゃない❓

その不安を、
えいっ!!と捨てたら、
穏やかな恋愛が
そこにあるんじゃない❓

すべてはものの見方、考え方から。

貴女が幸せになるために、
傷ついた心を
そっと包んであげてください。

男性が、貴女を幸せにするんじゃない。

貴女が癒された時、
幸せをすんなり受け入られる自分になるんだ。



❤️コメントの承認には時差があります。 ⚠️現在新規のお悩み相談中止してます。
 ♠️コメントはぜんぶ読んでます♡ 


神崎メリ



神崎メリでーすっ❗️


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神崎メリ




ランチで入った店で、
エリック・クラプトンが流れていた。

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懐かしい。

父のことを思い出す。


ある夏休み。
家族で出かけた帰り道。

うっすらと目を開けると、
車は橋を渡っていた。

視線を外にそらすと、
夕陽が川に、
キラキラと反射していて
きれいで眩しい。

海遊びで疲れた家族たちは、
まだ寝息をたてている。

エリックの曲を聞きながら、
家族を家へと運ぶ、
父の背中を私はぼんやり眺めていた。


あれからどれくらい経ったのだろう。

父の背中はすっかり小さくなって、
国際通りで、
肩で風を切って歩いていた面影はない。


栄枯盛衰。

強いも、偉いも、綺麗も、元気も
不安も、悲しみも、健康も、記憶さえ

時間と共に過ぎ去っていく。
老いがすべてを奪っていく。

しかもそれは、
思ってるよりも、
本当にほんの一瞬。


だから、

遠慮はいらない。

今を生きろ。
今、変われ。

幸せを掴みとれ。

行動を起こせ。

失敗しても
すべては消えてゆく。

どうせいつか消えちゃうなら、
思い切り生きよう。

偉い人になんてならなくていい。
貴女が心地よいなら
それが一番いい。

貴女の人生、
もう遠慮はいらない。




神崎メリ

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