最低一時間空けないと 2017/9/12 19:15 ジムに行く前にバナナ一本ランニングスイミング超お腹空いたから丸亀製麺へシャケおにぎりきつねうどんかしわの天ぷら美味しいー相変わらず美味しいーしかし特にスイミングの後は最低一時間空けないと炭水化物のオンパレードまぁまぁまぁ英明さん美味しかったら幸せでしょ～
