トモ(青ジャージの方)です。
 
 
 
今日は、1月のダイエット結果です。
 
11月に83kgまで増えてしまった体重・・・ダイエットを始めて12月末まで3kg落ちて、80kgになってました。
2月までにあと5kg減らし、75kgにするのが取りあえず今の目標です!!
 
本当は1月中に、77.0kgにしようと思ってましたが・・・
 
 
 
 
26日(日)、やっと78kgを下回りました。予定より減ってないけど、増えてなくて良かった(~o~)。
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本日測定。結局この1ヶ月で【-2.5kg】。
ロールケーキを食べたりと、無理をしてないのだから上出来かな(*^^*)。
ダイエットされてる皆さん!お互いに無理せず、引き続き頑張りましょう\(^^)/。
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