おはようございます!

美音です✨

8月1日になりましたね💓

朝から暑い日が続いておりますが
皆さま、夏バテしていませんか?

私は、連日の熱帯夜、
ペットボトルの氷を抱えて
寝ています!

要らなくなった靴下などをカバーにして
ペットボトルを凍らせたものをその中に入れ
脇の下に挟むと
効果てき面!!

途中で寒くなってしまうくらいです!笑

暑くて眠れな〜い
というあなたは、お試しあれ😘💕

日中のこまめな水分補給
そして、美味しいものを食べる作業、お忘れなく☺️

私の事も、お忘れなく😆💕

と、そんなこんなで

8月もどうぞよろしくお願い致します🍉🎐🌻👙💓

☺︎天玲美音☺︎
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