月別アーカイブ / 2016年02月

どうも〜
生まれつきの納豆好きあおです✋


親の話によると、私は赤ちゃんの頃から離乳食に納豆しか食べなかったそうです( ^ω^ )


ちっちゃい頃から納豆が好きでよく食べていたのですが

最近、納豆はものすごい万能食品だと知って毎日欠かさず食べるようになりました!!

納豆が体に良いというのはよく聞くと思いますが

なにが良いのか、これから納豆の魅力を簡単に伝えていきますね✨


ここからは本で学んだ話ですが、

まず納豆にはイソフラボンが多く含まれているので、
アンチエイジング効果があるとか!

そして納豆菌が作り出す
"ナットウキナーゼ"
という酵素が血液をサラサラにしてくれます✨

しかもこの"ナットウキナーゼ"が含まれる食べ物は
まだ納豆しか見つかってないらしいですよ!!

そして
納豆のネバネバの部分に含まれる
ポリグルタミン酸という成分は

なんと老廃物の排泄を促進する
デトックス効果があるらしいです!!

他にも便秘改善や美肌効果、風邪予防にもなったり

納豆は本当に健康にも美容にもすごくいいんです!!

納豆の魅力伝わりましたかね✨


おいしくて安くて体にもいいって!
こんなにもありがたい食べ物はない!!!✨


これからも毎日食べていこうと思います*(^o^)/*


では〜

こんにちは😉
昨日はとある古着屋さんに行ったので
古着について書きたいと思います💕

いつもは基本的に原宿の古着屋さんだったり
地元でゲットする事が多いんだけど
昨日は珍しく『✨下北沢✨』の
古着屋巡りをしてきました😍😍😍

普段あんまり行かないのに
たくさん巡ったらいいものばかりで
にやにやしながら歩いてました😂

下北沢で購入したお店一つだけ
紹介したいと思います💕

そんなそんなかわいいお店はこちら👇



『🐱3びきの子ねこ🐱』という
お店に行きました😚

ここのお店はすごくお手軽な値段で
ゲットできてどれも可愛い服ばっかりだった😆

ぜひ行ってみて欲しい💓
前にも原宿のおすすめの古着屋さんについて
ブログ書いたから是非もっと知りたいって方は
見てみてね👀

古着屋でゲットした洋服は
春物なのですぐ公開したいと思います😍
お楽しみに✨

友達にフィルムカメラで撮ってもらった
写真1枚公開しまーす💕


フィルムカメラもすごく綺麗だなぁ😆
欲しくなってしまった…😢

以上下北沢の古着屋巡りのお話でした💓

ばいばーい🖐
P→★

やほ〜ななほです


本日2月22日は、にゃーにゃーにゃーで「猫の日」らしいですね!!!


なんか「○○の日」って多すぎて把握できないんだ、、


なかには一年に何回あるんですかってつっこみたくなる日もあったり、日付読ませるのむりやりすぎない!?って日もあって、、


うんっ、ぜんぶ込みでおもしろい
(´-`).。oO


でね、私ねこが大好きなんですよ、、ねこちゃん。


飼いたい気持ちは、なんだろ高尾山とか富士山とかそのくらいはあるんだけど、お母さんが動物苦手ってのもあったり、家族も私もなかなかお家にいないっていうのもあって実現はなさそう🐱かなしい


あと冷静に、私動物さわるとくしゃみでます!!!


(´-`).。oO(だめやーん


でもさ夢見るだけはただじゃない、だから色々調べたりしてるんだけど、、

ねこちゃん飼うといいことたくさんある!説!

まずやっぱりかわいいから癒されるってのが一番あるらしい!
日々の疲れを癒してくれる存在がいるってすごく心強いし活力になるよねっ、


あとは、大切だったり愛おしい存在が出来ると笑うことが多くなって、免疫力があがり、その結果病気しづらくなる!っていう説もあるみたい。


ななはね、マンチカンがすきなの!
けど最近は、お友達が飼ってるスコティッシュフォールドがほんっっっとうにかわいくて写真みてめろめろ…


みなさんは猫派?犬派?

よかったら教えてね🐱


それでは


ななほでした、にゃあ

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