こんばんは✨ 猫筋です🐾

昨日は、
愛猫のモカ🐈に、
服に慣れてもらおうと練習しました
DSC_3224.JPG
やはり嫌がって隅の方へ逃げます
oS0jZN7XAe.JPG
落ち着かない様子でウロチョロ…🐱🐾
nmK5dMxq6w.JPG
1lFQlkdAJ3.JPG
背中で語ります…😾
4o9PVt30hc.JPG
(早よコレ取ってくれニャル…😿)
UznEIK3drQ.JPG
オモチャで気を引くも…
DSC_3238.JPG
やる気ゼロ~
DSC_3241.JPG
(コレ取ってくれな遊ばへんニャル…🙀)

ストレスになるといけないので、
服は写真撮影の時にだけ、
たまに着せることにしますね

さてさて、
「猫筋🐾ダイエット道」36日目でございます🙇

◎朝御飯

プロテイン牛乳割り

◎昼御飯
DSC_3210.JPG
中華丼🍜(ベースは中華名菜の八宝菜💦)

◎晩御飯
DSC_3211.JPG
お昼の残りの八宝菜、納豆、豆腐

◎トレーニング前

プロテイン牛乳割り

☆背中、肩後、二頭トレーニング

リアデルトロー×3

ワイドグリップチンニング&        
ベンチダンベルロー(広背筋)×3 (コンパウンドセット)

リバースグリップチンニング&              
ベンチダンベルロー(僧帽筋中下部)×3(コンパウンドセット)

ダンベルシュラッグ×3

バーベルカール(ワイドグリップ)×3
バーベルカール(リバースグリップ)×3
バーベルプリチャーカール×3


◎その他間食…

ノンアルコールビール×1
デカビタCゼロ×1

今朝の体重…
DLy6UKNRUa.JPG
72.7kg73.4kg   0.7kg⤴️

ちと塩分が多かったか…

まぁ…

体脂肪は減ってるはずだ…


ではまた