月別アーカイブ / 2016年06月

筋肉痛がまさかの
筋膜炎なんじゃないかってぐらいの
痛さで死にそうな
今日この頃。

朝からしっかり起きて
頂き物や引出物の
片付けを始めたら
いつの間にか
家をひっくり返したぐらいの
片付けになってしまった(´・_・`)

全然終わらない。
絶望。

そして仲良しの
先輩の物件探しの内見を
付き合ってから
お蕎麦食べて
FLUX CAFEでお茶して
帰ってまた片付けてたら
この時間(´・_・`)

頑張らねば(´・_・`)

タンクトップの季節に
なってきたのだけが
嬉しいけど
ガラ悪いってよく言われる。
悲しい(´・_・`)笑

怒涛のウェイト2日目。

体がボロボロで
今日も腕が上がらなくなるし
胸はぷるぷるしてるし
足はがくがくだし
つらたん(´・_・`)

でも自分が思う最高の肉体を
作りたい!
夏には海行きたい!笑

頑張るぞー!
ただ水泳選手は
体脂肪率を下げ過ぎてもよくないから
まずは肉体作りをしてから
脂肪を乗せるってやり方を
昔からしてます。

過去最高の体は
2010年に作ったけど
体脂肪率がなさ過ぎて失敗したから
2012年にはそれを踏まえて
肉体作りをしました。

さてさて、今年はどこまで
作れるかなぁ

ちなみにこれが
2010年の体





















そしてこれが2012年






















からの今日の夜は
さんま御殿
に出演します。

よかったら観てね( ^ω^ )

親友の結婚式に
参加させていただきました!

とっても豪華で
華やかな素晴らしい
披露宴でした!

色々な時間を共にしてきた
親友が結婚するとなって
感慨深く、色んな思い出が
蘇ってきました。

とか真面目な話したけど
まぁとりあえずめでたい!

これからも仲良くしていけたら
いいな

おめでとうタカぽこ!!
おめでとうゆかりん!!





















































りょーすけといつになったら
俺らも結婚できるかって
話しちゃったよね笑

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