母校へ 2022/2/24 18:16 こんばんはあれ?さっき何言おうと思ったんだっけ?って時に思い出さないと将来ボケる確率上がるらしいよくあるんだけど思い出せないや立石です。今日は地元藤沢の母校第一中学校へ講演に呼んでいただき行ってきました☺️校舎は建て替えられて面影もなく懐かしい気持ちはなかったけど新しい校舎いいなーってなりました。懐かしい先生にも会えたし、学校にはめちゃくちゃイケメンマッチョ時代の立石の写真も飾ってくれてたので嬉しかったです。みんなとてもノリが良く(特に1組の前側)やりやすかったですありがとう☺️たまに藤沢帰ろーっと🤤
2日目? 2022/2/18 18:00 こんばんは筋トレして次の日に筋肉痛はそんなに来なくて2日目にしっかり来るなんで?立石です。しっかり筋トレを始めてばっちり体バリバリの筋肉痛です💪今日は後輩の塩浦慎理選手からもらっとMOHICANシャツでトレーニングしてきました。慎理ぐらいマッチョになりたいなぁ🤔わらではでは
初心者 2022/2/16 18:00 こんばんはコロナが来てからNetflixの映画見まくってたらもう観るものなくなってなに観ようかなーって選ぶのに30分ぐらいかかっちゃう立石です。先日の試合でやっぱり初心者として1からやらなきゃと思い早速ですが初心者コースからやり直しましたバタフライからやり直しました🏊♂️っていいながらしばらく筋トレ中心にしていこうと思います。目指せムキムキ💪ちなみにコメント全部読ませていただいてます。ありがとうございます😊ではでは