ここ最近、トマトとアボガドとキュウリとレタスの消費量が過去最高のポンコツタニーです。
特にアボガドヤバいです(^^)

今日の作品

心配がつきないのは
自分の成長の途中だから

多分、ほとんどの皆さん、一生心配事が無くなることはないと思います。
それはつまり一生成長していかないといけないから。
それがわかっていると、心配事が起こっても、「しょうがないよね~」って思えたら、気持ちが軽くなるんじゃないかなー

昨日の冒頭にも書きましたが、最近バターコーヒーのいはまっています。

こんなイメージです。
バターコーヒーとは、フレンチプレスで抽出したコーヒーに、グラスフェッドバターとMCTオイルを混ぜて飲む、ちまたではダイエットコーヒーって言われています。

グラスフェッドバター
牧草だけを食べて育った牛のミルクを使用して作られたバター
MCTオイル
ココナッツやパームフルーツといったヤシ科植物の種子の核部分に含まれる自然由来の成分、「中鎖脂肪酸」が主成分の油。

お値段なかなかですが、実際に飲んでみると、
「オイリーでまろやかなコーヒー」という感じ。
好き嫌いは分かれると思いますが、タニーは好きかな・・この感じ。

飲んでからここ数日の変化は、お通じがよくなったり、疲れにくくなったような・・特にオイルの効果が腸に出てきているような気がします。
とりあえず続けてみて経過報告します!

あ、飲んでみたい方は、タニーズ珈琲で飲めますので、遊びに来てくださいね(^^)

昨日から正食になりました。
久しぶりに魚とおそばを食べて幸せいっぱい。
おなか慣らし用の大根おでんを大量に作りました。
体重は昨日と現状維持のマイナス3.5キロ。
正食にしたときは、一時的に体重が増えますが、質素な生活をしていると、減少しますので、これからが楽しみです。

皆さんにこの上ない良いことが雪崩の如く起きました!
ステキな一日を^_^