イチゴやさんのお友達から、今シーズン最後に収穫したあまおうをいただき、断食をあっさり5日で断念したポンコツタニーです。
今シーズンはまだ食べていなかったので、ここで食べておかないと!

2年前、お友達のイチゴやさんで働いていたときに、商品に入れるラベルを書かせていただいたんですが、今でも何百枚も誰かの元に届いています。
そんなことを思い出しながら、シーズン最後のイチゴをいただきました。
うまかった~(^^)


今日の作品

どうせ自分には無理・・・
そんなん誰が決めたん?
自分で勝手に決めてるだけちゃうん?
絶対自分いける!
その思い込みが現実をつれてくる

物事のほとんどが「思い込み」でできています。
そのほとんどに気付かないまま、自分の思い込みと格闘して悩んでいるのがほとんどです。
マイナスの思い込みから抜け出して、思い込まない人生を!

ということで、5日断食を終えて、土曜日から回復食に入っています。
今朝でマイナス3.2キロ。
おなか周りはまだまだですが、カラダが軽くなっているのはすごく実感できます。

断食中はあんなに食べることに興味がなかったのに、食べていいよのサインが出たとたん、一気に思考は食べ物で覆い尽くされます。
今回の気づきは、アドガドがこんなにおいしいと知らなかったこと。
低糖質のアボガドは、回復食やダイエットに活躍していますが、見た目でなんとなく食べていませんでしたが、今回食べてみたらめっちゃおいしい!
はまること決定(笑)
ここからの3日間が勝負の3日間。
少しづつならして行きます。
今回は、お米を豆腐に変えてやってみます。

本日は、久留米幸座です。
お会いできる皆様、どうぞよろしくお願いします。

皆さんにこの上ない良いことが雪崩の如く起きました!
ステキな一日を^_^