こんばんは




谷佳樹です!!




オフ!
雨!
長靴!
オバケストラ台本!!




って感じな1日でした。笑




いよいよ梅雨っぽくなってきましたねー(^ν^)




アジサイが綺麗に咲いています♪♪




雨が降って気温が一気に下がって体調管理が大変で御座います。。。





皆さんもお気をつけて(;_;)





今日はぶらぶらして、カフェに入り、台本を読んでたんですが




ふと





本当に台本を頂けている今の時間を大切にしないとなぁーと思いました。





マンネリが人間をダメにする!!





谷はそう思います。笑笑





あ、あとね、BOYS☆TALKでも言った事なんですが





我ながらその通りだなーと思ったのでブログでも書かせて下さい。





Q『自信が無い、不安な自分をどうしたらいいですか?』


A 『何でもいいから小さな目標を達成する事を習慣にする!!』



小さな事は何でもいいんです!




例えば、今日は◯◯時までに寝る



今日は大盛り食べる



今日は一駅歩く



水を2リットル飲む





とか、本当に何でもいいから





"一日一個達成させる事"




これが大事!





きっと自信がつく!!





これは谷佳樹を信じて実践してみて下さい!!笑笑





俺も何か小さな事から始めてみます。





という事で、1日が終わる直前ですが





今日の谷佳樹の小さな目標は





"腹筋ローラーを3回してから寝る"




です。笑笑




それでは、また明日〜(^ν^)
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