月別アーカイブ / 2014年12月

こんにちわ!



快晴のお昼にこんにちわ!




今日は今からレッスン♪




歌って、歌って、歌いまくってくるぞー。





昨日暖房付けたまま寝てしまったから、朝起きて




げっ(´・_・`)ってなった。。




でも、喉は大丈夫やったみたい♪




レッスンが終わったらバスケットボール





何気にバスケとかちゃんとやった事ないから初挑戦に近い…




できるか不安やけど、楽しみ~~♪





体を動かしてきます‼︎‼︎

こんにちわ。



昨日放送の世界史ちゃんは見て頂けましたか?(^^)




楽しくて、ほんの少し勉強になる、番組でした!笑




また出演できたらいいなー。





また呼んで頂けるように頑張るぞ‼︎‼︎





見て下さった皆様ありがとうございました(^^)




そんな決意を胸に、昼下がりの谷さんは





ゴーヤジュースを飲んで




健康な体をゲット

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こんばんわ。


すっかり日が落ちるのが早くなったし、芯から冷える日が続く。




昨日はすごく月が綺麗だった




温泉に行ってきました。露天風呂から見る月は贅沢そのもの




幸せを思う存分に頂きました。





ご馳走様でした。





そして。




最近のわたくし、白ご飯を抜いています





かなり抜いています。




おかずのみ食べるダイエット。





ただ…。





おかずのみを食べるけど、おかずを食べる量が多いから全く体重が変わらない。





やっぱり運動もしてダブルで攻めるか。




あと3キロは落としたいからなー。




頑張ろ。




で、今日食べたのが




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大分名物   鳥天




あ、写真はご飯付きだけど食べないで返しました。笑




明日は『世界史ちゃん』♡




みんな見てねー(^^)

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