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今朝は現役アスリートの方のPrivate Classでした。
やはりとても身体が柔らかい!ほとんどアジャストがいらないほど🧘🏻‍♀️

後半のサウンドメディテーションでは、スヤスヤと深いリラクゼーション状態へ😴
普段特に緊張が強い状態にあるからこそ、緩めてあげることが不可欠です。

終わったあととてもスッキリされていて、最高のスマイルいただきました😊I’m so happy:) 
わたしもパワーをいただきました。
Thankyou🤍

皆さま
Happy Sunday💕
素敵な夜を😘

#athlete #privatelesson #nanayoga #soundbath #zen #meditation