月別アーカイブ / 2020年04月

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谷村奈南さんによる「Zen Yoga Meditation」ご好評によりGW期間中に急遽開催決定!
5/6、最後の無料イベントになります。お見逃しなく!
@melon_meditation #repost .


皆さま❣️GWスペシャルやりますー😊🙌🏻

不安や恐怖に心が囚われているとき、私たちは冷静な判断ができなくなると言われています。
今こそ、ヨガ&メディテーション🧘🏻‍♀️本来の自分の穏やかでクリアなマインドを取り戻していきましょう🍀

下記URLから登録🔜届いた💌からzoomにてクラス受講できます🖥
前回のクラス参加時にご登録頂いた方は必要ナッシング😆👍🏻

無料です💓ぜひ皆さんご体験ください🥺✨
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#onlineyoga #nanayoga #detox #メディテーション  #mindfulness #meditation #zen #yoga #ヨガ #マインドフルネス #古典ヨガ

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早朝にも関わらず、たくさんの皆さまにご参加いただきました🥺🙌🏻嬉しい感想ありがたい🥺✨
とっても楽しかった❣️ 
なんとオーストラリアからもご参加いただいたみたいです🇦🇺🙌🏻

私のクラスは月1で開催しまーす😆✌️

マインドフルネス専門スタジオMELONさんでは緊急事態宣言中は月額¥1500(通常¥3500)で全てのクラス受け放題となります🙆🏻‍♀️
こちらのURLより登録お願いします🙌🏻🔍
MELON ONLINE | THE MELON
www.the-melon.com
二枚目の写真はヨガ哲学の話をしてるときかな🤓

皆さん、スタッフさん、本当にありがとうございました😊🙏🏻
また来月お会いしましょう🧘🏻‍♀️

#onlineyoga #nanayoga #meditation #stayhome #thankyou #philosophy #detox
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おうち🏠の中にずっといると、どうしても同じ姿勢が長く続き、肩甲骨周りやいろいろな場所が固まってきやすくなります。
そうすると東洋医学でいう"気"の流れも滞ってきてしまいます。

ワークアウト💪🏻も少し混ぜつつ、しっかりと身体をほぐしていくことで巡りを循環させ、たった7分で❣️効果的に心と身体をパワーアップしていきましょう🥰

#stayhome
#7min
#yoga
#workout
#power
#detox

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