月別アーカイブ / 2019年08月

_var_mobile_Media_DCIM_173APPLE_IMG_3671.JPG
_var_mobile_Media_DCIM_173APPLE_IMG_3668.HEIC
zOGt3KFM3u.jpg
_var_mobile_Media_DCIM_173APPLE_IMG_3670.HEIC
藤井フミヤ展オープニングセレモニーReception Party🎨🎉 

息を飲む世界観。
同じ人が書いたとは到底思えない、様々なタッチ。。 

四枚目は、なんとボールペンのみで描かれています。

アーティストとしても、とてもインスパイアされました。
Thank you soo much!! 

@代官山ヒルサイドフォーラム
8/21〜9/1

皆さまぜひ!!この感動を!! 

#Fumiyaart #2019 #藤井フミヤ #art #artist #大大大先輩 #respect

N8xUmAsl9P.jpg
決められた順番にポーズをとっていくアシュタンガヨガ。ノンストップで80分はかかる。

私は毎朝だいたい同じ時間に行う。

毎日同じ順番同じポーズだからこそ、内側の変化に気づき易くなる。内側の声が聞こえ易くなる。

昨日と今日。今日と明日。
身体も状態も心の状態も、決して同じではない。毎回が新しい発見。

Half Primaryでも先生がカウントが遅いと死ぬほどキツイ。(ポーズのホールドがその分長くなる😂)
その80分は過去のことも未来のことも考えない、考えられない。それこそ、マインドフルネス。使い過ぎのマインドをしっかりリセットし、忙しい日常に戻る、だからまた頑張れる。

習慣を作るには20日、Lifestyleを作るには90日かかるといわれている。

ただ、続けること。
淡々と続けること。

今日も一日、ありがとう😊🌏❤️ 

#ashtanga #yoga #lifestyle #nanayoga #mindfulness #hapiness #wellness #love

↑このページのトップへ