月別アーカイブ / 2019年08月

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今日は先日に引き続き、一日がかりで解剖学の講習でした。

前のわたしなら長時間講習のあとはグッタリでした。
今日は、始まる前よりも終わった後の方が元気かも。笑

もちろんじっとしている座学だけではなく実際にアーサナを取っていきながら解剖学を学ぶため、身体自体が活性化していきます。学んでいる内容も目から鱗で、発見がたくさんで、とにかく楽しい!ので、身体だけではなく心も元気になっていくんですよね。

でも、だいぶ前に長時間講習を受けていたときよりも、今は毎日のライフスタイル自体がヨガとともにあるので、こうして身体も変化してきたように思います。

ストレッチではなく
フィットネスでもない。

活性化するのに柔軟になっていく
疲れないのにエネルギーが満ちていく

それがヨガ。



身体が変わると、心は変わらざるを得ない。

ストレス環境にあると、私たちの身体は緩むことができず、次第に心まで硬くなっていきます。


皆さん、リラックス、最近できていますか?

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今日も一日ありがとう🌏

目覚めてから寝るまでの今日一日の自分の言動、思考を振り返る。

反省すべきこと
褒めてあげること

昨日が今日を作り、今日が明日を作る。



今日よりももっと、本質的な部分で自他と関われますように。
表面的な部分に惑わされないように。

一人一人がHAPPYでありますように😊


Gnight  

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バングラデシュ🇧🇩に革製品の自社工場を持つ高橋さん。

他の工場では採用されにくい状況にある女性やシングルマザー、障害のある方などを700名雇用されており、皮職人としめ未経験な状態から育成することを軸に、教育などにも力を入れられています。

紛争、内戦が起きた場合まず狙われるのは知識人だと言います。医者や教師をターゲットにし、命を奪い、国が再起できないようにする。
いかに"教育"が国力の中で重要であるかを示しています。

高橋さんは社会課題を解決するために"ソーシャルビジネス"として継続性を作りながら日々奮闘されています。 .

また一歩、目標実現へと近づきました。
楽しみです。

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