月別アーカイブ / 2017年04月

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女性でもキツめのダイエットの時などはそうですが、減量の時はどうしても抵抗力が下がるので、生の魚介類は必ず火を通します!

消化の負担も減る💓

特製パワーサラダ💪🏻完成🍴塩麹の手作りドレッシングで頂きます🌎



 #superfood #quinoa #菌活 #vegetables #salad #ななむごはん #highprotein #lowcarb

Gmorning world 🌎 
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今朝は、モーニングピラティスしてきたよ🏃🏻‍♀️

身体起きました。目覚めました。

パァ☀️✨✨

頭も身体も両方起きないと、開かないと、一日が始まりませぬ!

Have a wonderful day





#pilates #morning #healthyliving #happiness #シルクサスペンション

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痩せるけどすぐ戻る😆

ダイエットというより体のお掃除と消化器系お休み時間☀️🍀




不思議と思考もリセットされます。 



#organic #cleanse #healthyliving

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